Ikomet

Ikomet är en internetbaserad version av föräldrastödsprogrammet komet som riktar sig till föräldrar med barn i åldern 3-11 år.

IKOMET är ett strukturerat föräldrastödsprogram som du genomför i ditt eget hem, med stöd av en familjebehandlare. Programmet ger dig konkreta verktyg för att hantera utmanande beteenden, minska konflikter i vardagen och stärka relationen mellan dig och ditt barn.

Så fungerar det

Du får tillgång till programmet efter kontakt med en familjebehandlare. IKOMET består av sju kapitel som du arbetar igenom i din egen takt. Varje kapitel tar cirka 1,5 timme och innehåller:

• Texter och filmer
• Reflektionsfrågor kring ditt föräldraskap
• Praktiska övningar som du skapar att göra tillsammans med ditt barn

Stöd under programmets gång

Under hela programmet har du möjlighet att ha kontakt med din behandlare via en meddelandefunktion. Du väljer själv hur mycket du vill dela och vilket stöd du behöver.

Målet med IKOMET

Målet är att stärka ditt föräldraskap och ge dig verktyg som fungerar i vardagen – för en tryggare relation och en mer harmonisk familjesituation

Avsnitt 1: Umgänge och uppmärksamhet
Avsnitt 2: Förberedelser och uppmaningar
Avsnitt 3: Uppmuntran
Avsnitt 4: Rutiner och ansvar
Avsnitt 5: Välj strider
Avsnitt 6: Problemlösning
Avsnitt 7: Regler och nödbroms
Uppföljning: Hur får man förändringar att hålla i längden

Plats för första träff: Familjestöd Barn och unga, Stadshuset, Rådstugatan 11

Tid: enligt överenskommelse med familjebehandlare