COPE

COPE-programmet är ett manualbaserat föräldrastödsprogram som riktar sig till föräldrar med barn i åldern 3-12 år. COPE har även ett program riktat till tonårsföräldrar.

Syftet med COPE är att stärka föräldrarnas förmåga att förstå och hantera de utmaningar som kan uppstå i vardagen tillsammans med sina barn/tonåringar. Genom att erbjuda konkreta strategier får ni verktyg att bemöta konflikter, sätta tydliga gränser och uppmuntra positiva beteenden. Programmet syftar samtidigt till att öka tilltron till den egna förmågan och skapa en större trygghet i föräldrarollen.

En central del i COPE är att förbättra samspelet mellan dig och ditt barn genom att stärka er kommunikation, öka förståelsen för barnets perspektiv och främja positiva relationer inom familjen. Genom att arbeta med positiva förhållningssätt och gemensam problemlösning kan konflikter minskas och familjeklimatet bli mera stödjande och harmoniskt.

COPE består av 7 avsnitt där varje avsnitt tar cirka 2 timmar att gå igenom. Varje träff innefattar filmtittande med tillhörande reflektioner samt praktiska övningar. Ni får även skapa en hemuppgift till nästa gång.

Avsnitt 1: Positiv samvaro
Avsnitt 2: Tydliga uppmaningar
Avsnitt 3: Bevara sitt lugn och bortse från negativt beteende
Avsnitt 4: Förbereda övergångar
Avsnitt 5: Planera tillsammans
Avsnitt 6: Hantera konflikt
Avsnitt 7: Problemlösning
Man kan även samtala om belöningssystem och samarbete om förskola/skola.

Plats för första träff: Familjestöd Barn och unga, Stadshuset, Rådstugatan 11

Tid: enligt överenskommelse med familjebehandlare