Veckan för psykisk hälsa 2026
Kostnadsfria evenemang med syftet att inspirera, utbilda och minska stigmat kring psykisk ohälsa. Ta del av intressanta föreläsningar och hälsoaktiviteter under Veckan för psykisk hälsa i Luleå. Bokning av kostnadsfria biljetter öppnar i höst, mer information kommer. Vi fyller på med fler föreläsare succesivt när vi får klart med dem.
Fredag 9 oktober
%20frida_tilda_boisen(1).jpg)
Frida och Tilda Boisen - Aldrig släppa taget – en berättelse på liv och död
Frida och Tilda Boisen berättar om sin viktigaste gemensamma resa – genom svåra och mörka perioder, men också om vägen vidare.
De delar erfarenheter från en tid som många familjer känner igen sig i. Idag väntar över 24 000 barn och unga på hjälp från BUP. Tilda var en av dem.
Mor och dotter berättar öppet om hur det är när en tonåring mår mycket dåligt och hjälpen dröjer – och om föräldrar som kämpar för att nå fram. Det är en stark berättelse som ger en unik inblick i psykisk ohälsa ur både barnets och förälderns perspektiv.
En historia om liv och död – men framför allt om kärlek, styrka och hopp.
Du får med dig:
- Verktyg som kan rädda liv
- Kunskap om psykisk ohälsa
- Personliga erfarenheter
- Hopp, mod och insikt
Tid: Kl. 11.00 och 14.00
Plats: Kulturens hus, Lilla salen
Biljett och bokning: Biljetter släpps 9 september. Länk till bokning kommer.
Frida Boisen är journalist, författare och föreläsare. Hon har haft flera ledande roller inom svensk media och varit chefredaktör, programledare och krönikör på Aftonbladet och Expressen. Som författare har hon skrivit de självbiografiska böckerna Berätta aldrig det här och Du är inte längre min dotter. För sitt starka berättande utsågs hon till Årets berättare 2023. Tilda Boisen är författare och föreläsare. Tillsammans med sin mamma Frida har hon skrivit boken Aldrig släppa taget. De driver även podden Berätta alltid det här där de samtalar om psykisk ohälsa, tabu och erfarenheter som många människor bär på, men sällan vågar dela öppet.
Onsdag 7 oktober
Efraim Jovlunden - Föräldrasnack!
Föräldrasnack är en engagerande och upplevelsebaserad föreläsning för föräldrar och vårdnadshavare, där fokus ligger på ungas mående och psykisk hälsa. Under cirka 90 minuter får du kunskap, igenkänning och konkreta verktyg för att underlätta samtal hemma. Föreläsningen blandar information med både allvar och humor och följs ofta av en interaktiv dialog. Målet är att stärka dig i din roll och bidra till bättre samtal om psykisk hälsa i familjen.
Efraim Jovlunden är Specialistläkare i allmänmedicin med inriktning mot pedagogik och ledarskap. Han är grundare och verksamhetsledare för initiativet Snacka om sjukt!. Hans arbete bygger på erfarenheter från både vård och skola, där han sett hur personal kämpar med att möta den ökande psykiska ohälsan hos barn och unga.
Tid: Kl. 18.00
Plats: Örnäskyrkan
Biljett och bokning: Fritt inträde. Ingen föranmälan krävs.
Snacka om sjukt!
Under veckan får eleverna i årskurs 8 ta del av motsvarande undervisningsevent.
Snacka om sjukt! är ett upplevelsebaserat undervisningskoncept med fokus på psykisk hälsa. Med medicinsk grund ger det eleverna förståelse för hur kroppen reagerar på stress och hur psykiskt mående hänger ihop med fysiska symtom. Genom en engagerande pedagogik som blandar fakta med humor, interaktion och allvar får eleverna kunskap och verktyg för att bättre förstå sig själva och hantera sitt mående – med målet att stärka deras psykiska hälsa och förbereda dem för livet.
Övrig information
- Kom i god tid innan evenemanget börjar.
- Vänligen avboka din biljett i god tid om du inte kan komma. På så sätt ser du till att någon annan kan få din plats istället.
Varför heter evenemanget "Veckan för psykisk hälsa" om det inte pågår i en vecka?
– Veckan för psykisk hälsa har kommit och gått under olika namn över åren. Av bokningsskäl får vi i år en extra dag.
Varför "psykisk hälsa" istället för "psykisk ohälsa"? Handlar det inte om det?
– Även fast evenemanget och dess akter berör tunga känslor och svåra frågor så handlar det också om att uppmuntra Luleborna till att värna om sin mentala hälsa och bidra med kunskap. Vi hoppas att du ska känna dig stärkt och inspirerad efter att ha besökt Veckan för psykisk hälsa.
Vad kostar det?
– Ingenting! Alla aktiviteter är kostnadsfria att delta på.
Måste man boka plats?
– Vi rekommenderar att du bokar i förväg. Skulle det vara platser över så gäller först till kvarn, men vi kan inte garantera att det kommer finnas platser till någon/alla som dyker upp utan att boka.
Alla mår dåligt ibland. Det är en naturlig del av livet. Oftast går den känslan över men ibland kan du behöva stöd eller hjälp för att må bättre.
Kontakta en vårdcentral eller en psykiatrisk öppenvårdsmottagning om du mår mycket dåligt. Det gäller även om du har ångest eller har känt dig nedstämd under en längre tid. Om du är under 25 år kan du även kontakta en ungdomsmottagning, och går du i skolan kan du få hjälp av skolsköterskan eller skolkuratorn. Om du är osäker kan du ringa 1177 så guidar de dig vidare till rätt stöd eller vård.