Veckan för psykisk hälsa 2025
Ett kostnadsfritt evenemang med syftet att inspirera, utbilda och minska stigmat kring psykisk ohälsa. Ta del av intressanta föreläsningar och hälsoaktiviteter under Veckan för psykisk hälsa i Luleå.
Onsdag 1 oktober
Irena Pozar - Sociala mediers påverkan på ungdomars psykiska hälsa
Idag exponeras unga tjejer för skadliga skönhetsideal i en utsträckning som vi aldrig tidigare upplevt. Svenska influencers anklagas för att främja smalhets, men vem bär egentligen skulden? Är sociala medier orsaken till dagens kroppsideal? Och är influencers de förövare som de utmålas att vara?
Föreläsningen vänder sig främst till dig som är ungdom eller viktig vuxen.
Sedan årsskiftet 2018/2019 driver Irena Pozar VeckoRevyn i eget mediebolag. VeckoRevyn är specialiserat på kunskap och insikter kring millennials och generation z, det vill säga personer som är uppväxta i en tid som präglats av internet. I november 2020 tilldelades Irena Sveriges finaste journalistpris, Tidskriftspriset "Årets journalist". I flera artiklar har VeckoRevyn exempelvis berättat om hur unga kvinnor påverkas av pandemin.
Tid, plats och biljetter
Tid: Klockan 18.00
Plats: Ebeneser.
Pris: Kostnadsfritt med biljett
Boka biljett: (kommer)
Fredag 3 oktober
Henrik Wahlström - Uppochner: Att leva med och tala om psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa berör oss alla – direkt eller indirekt. Men hur pratar vi om det på ett sätt som gör skillnad? I den här föreläsningen delar Henrik Wahlström med sig av sin egen resa med bipolär sjukdom och vikten av att bryta stigman kring diagnoser och psykisk ohälsa. Med värme, insikt och en stor dos igenkänning ger han perspektiv på hur vi kan skapa en mer öppen och inkluderande dialog kring psykisk hälsa – både i arbetslivet och privat.
Föreläsningen tar upp:
- Vad psykisk ohälsa innebär och hur den kan påverka vardagen.
- Hur vi kan prata om diagnoser och psykisk ohälsa på ett sätt som skapar trygghet.
- Konkreta tips för anhöriga, kollegor och vänner – hur kan vi stötta på rätt sätt?
- Varför öppenhet och kunskap är nycklar för att minska stigma och stärka psykisk hälsa i samhället.
- Henriks egna erfarenheter och hur han har hittat strategier för att leva med sin diagnos.
Tid, plats och biljetter
Tid: Klockan 11.00 och 14.00
Föreläsningarna är 1 timme vardera plus cirka 15 minuters frågestund efteråt.
Plats: Kulturens hus, Lilla salen.
Pris: Kostnadsfritt med biljett
Boka biljett: (kommer)
Henrik Wahlström har i flera år arbetat i tv-branschen, i diverse olika roller. I dag är han creative director och regissör, och driver ett Instagramkonto med över 200 000 följare. Den 1 januari 2021 fick Henrik diagnosen bipolär sjukdom. Det var till början både en lättnad och en börda, men det var framför allt omtumlande till sådan grad att det blev startskottet för nya passioner och utmaningar i hans liv. Han startade kampanjprojektet Uppochner som är en webbshop där allt överskott går till organisationen Mind som arbetar för alla människors rätt till psykiskt välbefinnande.
Fredag 10 oktober
.jpeg)
Linda Vesterberg - Att leva nära unga vuxna som inte arbetar eller studerar
Om hur man kan stärka sig som anhörig då man lever med unga vuxna som varken studerar eller arbetar. Linda Vesterberg, utbildad beroende-/medberoendeterapeut med mycket egenupplevd erfarenhet. 2020 förlorade hon sin son på 21 år i ett obekräftat suicid och idag berättar hon öppet och ärligt om sin egen erfarenhet och hur hon idag föreläser för att hjälpa andra.
Tid, plats och biljetter
Tid: Klockan 17.30 och 19.00
Plats: Bergvikens anhörigcentrum, Majvägen 22.
Pris: Kostnadsfritt med biljett
Anmäl dig senast fredag 3 oktober via e-post till anhorigstod@lulea.se
Vi jobbar på att hitta fler spännande föreläsare - välkommen tillbaka!
Övrig information
- Kom i god tid innan evenemanget börjar.
- Vänligen avboka din biljett i god tid om du inte kan komma. På så sätt ser du till att någon annan kan få din plats istället.
Varför heter evenemanget "Veckan för psykisk hälsa" om det inte pågår i en vecka?
– Veckan för psykisk hälsa har kommit och gått under olika namn över åren. Av bokningsskäl får vi i år en extra dag.
Varför "psykisk hälsa" istället för "psykisk ohälsa"? Handlar det inte om det?
– Även fast evenemanget och dess akter berör tunga känslor och svåra frågor så handlar det också om att uppmuntra Luleborna till att värna om sin mentala hälsa och bidra med kunskap. Vi hoppas att du ska känna dig stärkt och inspirerad efter att ha besökt Veckan för psykisk hälsa.
Vad kostar det?
– Ingenting! Alla aktiviteter är kostnadsfria att delta på.
Måste man boka plats?
– Vi rekommenderar att du bokar i förväg. Skulle det vara platser över så gäller först till kvarn, men vi kan inte garantera att det kommer finnas platser till någon/alla som dyker upp utan att boka.
Alla mår dåligt ibland. Det är en naturlig del av livet. Oftast går den känslan över men ibland kan du behöva stöd eller hjälp för att må bättre.
Kontakta en vårdcentral eller en psykiatrisk öppenvårdsmottagning om du mår mycket dåligt. Det gäller även om du har ångest eller har känt dig nedstämd under en längre tid. Om du är under 25 år kan du även kontakta en ungdomsmottagning, och går du i skolan kan du få hjälp av skolsköterskan eller skolkuratorn. Om du är osäker kan du ringa 1177 så guidar de dig vidare till rätt stöd eller vård.
