Spel om pengar

Det kan börja som ”bara lite kul” men riskerna kan bli större än du tror. Spelbolag lockar med snabba vinster, men allt är gjort så att du ska spela mer.

Spel om pengar betyder att satsa pengar eller något värdefullt för att vinna mer. Det är ofta slumpen som avgör. Det kan vara lotterier, kasinospel, sportspel och poker – på nätet eller i verkligheten. Även dator- och tv-spel kan ha sådant, till exempel skins och loot boxes.

Det är aldrig kört

Om du känner att spelandet har blivit ett problem – ta hjälp. Skam och skuld är vanliga känslor, men det är aldrig för sent att sluta

Här kan du testa dina spelvanor

Varför spelar du?

Det handlar inte bara om att vinna pengar. Många spelar för att slippa jobbiga känslor eller stress. Spelbolagen vet hur hjärnan fungerar och gör allt för att du ska spela mer. De tjänar på ditt spelande – inte på att du vinner.

Läs mer

Spel om pengar ökar bland unga i Luleå kommun, främst bland killar. Många tänker att det bara är ”lite kul” eller ”något alla gör”, men spel kan bli ett problem som är svårt att se – både för dig själv och för andra.

  • Du spelar i flera timmar utan att märka att tiden går.
  • Du tänker ständigt på spel och blir rastlös eller irriterad när du inte spelar.
  • Du spelar för större summor och lånar pengar eller försöker spela tillbaka pengar som du har förlorat.
  • Du väljer att spela i stället för att umgås med kompisar, familj eller utöva andra fritidsintressen.
  • Du har skolfrånvaro eller att spelandet går ut över skolarbetet.
  • Du kan börja ljuga för familjen för att dölja spelandet.
  • Du kan få skulder.
  • Du kan må dåligt psykiskt, känna dig ledsen, orolig eller arg.
  • Du försöker spela mindre eller sluta, men klarar inte av det.
  • När spelandet går för långt kan det leda till självmordstankar. Det är allvarligt – men det finns hjälp att få.

  • Sätt gränser för dig själv: Bestäm att du inte spelar om pengar, punkt.
  • Undvik triggers: Ta bort appar och följ inte spelkonton på sociala medier.
  • Prata med någon: Berätta för en kompis eller vuxen att du vill sluta.
  • Hitta alternativ: Gör något som ger dig glädje – träna, spela musik, umgås.

Du är inte ensam, det finns stöd att få:

Ungdomsmottagningen Luleå

Socialtjänsten i din kommun: De har tystnadsplikt och kan hjälpa dig.

Din hälsocentral - Region Norrbotten

Mottagning för spelberoende och skärmhälsa

Elevhälsan på din skola

Prata med någon du litar på: En kompis, förälder eller annan vuxen.

Här kan du prata eller chatta för att få stöd

Stödlinjen för spelare och anhöriga | Stödlinjen

Spelberoendegruppen i Luleå från 18 år och uppåt

Bris

Användbara länkar om du vill läsa mer

Med din framtid som insats

Ung på nätet – tips och råd om skärmanvändning till dig 13–18 år — Folkhälsomyndigheten

Problem med spel om pengar – spelberoende – Umo

Det är lätt för unga att komma i kontakt med spel. Även under 18 år kan man indirekt spela om pengar i onlinespel med egen valuta. Lootlådor och skins i datorspel fungerar som lotterier och kan göra spel om pengar mer lockande. Skins används ibland som insats och vinst på sajter för skinbetting.

Spelbolag hittar sätt att kringgå lagen och locka unga till hasardliknande spel för att få framtida kunder. Börjar man spela tidigt ökar risken för spelproblem som vuxen. Till exempel har 12 % av 16–19-åringar som provat skinbetting problemspelande, jämfört med 1 % av dem som inte gjort det.

Hur vanligt är det?

En undersökning från 2024 visar att spel om pengar är vanligt bland unga i Luleå. I årskurs 9 har 40 % av killarna och 8 % av tjejerna spelat om pengar. I årskurs 2 på gymnasiet är siffrorna ännu högre – 49 % av killarna och 12 % av tjejerna. Spelandet bland killar har ökat sedan 2022. De vanligaste spelen, efter lotterier, är poker (online och på annat sätt), casinospel online samt spel på sport eller hästar online.

Varningstecken

  • När spelandet går ut över allt annat, till exempel fritidsintressen och kompisar.
  • Använder sina pengar till spel, tar pengar utan lov, frågar efter mer pengar, tar lån.
  • Ökad skolfrånvaro.
  • Försämrat fysiskt/psykiskt mående.
  • Drar sig undan sociala sammanhang.
  • Ökad irritation
  • Spelandet fortsätter trots negativa konsekvenser.

Tips till föräldrar

  • Prata dagligen med ditt barn om skola, fritid och livet online.
  • Visa intresse för vad barnet gör på dator och telefon – använd positiv ton.
  • Hitta på saker att göra tillsammans.
  • Var tydlig med åldersgränser och kom överens om skärmtid.
  • Samverka med andra föräldrar om regler och gränser.
  • Trygga barnet att det alltid kan prata med dig om något går fel.

För äldre barn

  • Prata öppet om spelande, spelreklam och risker.
  • Diskutera lån och ökad spelrisk vid 18 års ålder.
  • Fråga om deras intressen och aktiviteter online.
  • Sätt gränser för spelande och uppmuntra andra aktiviteter.
  • Var uppmärksam på förändringar i beteendet.

Känner du som vuxen oro kring spelande? Du är inte ensam, det finns stöd att få:

RoS-mottagningen - Råd och stöd vid beroende (RoS)

Spelberoendegruppen Luleå

Stödlinjen för spelare och anhöriga | Stödlinjen

Din Hälsocentral - Region Norrbotten

Föräldrasupporten

Socialtjänsten