Det är vanligt att bli orolig när vi dagligen möts av rubriker om det spända läget i vår omvärld. Här finns tips om vad du kan göra för att hantera oro.
Det är viktigt att vi inte lämnas ensamma med vår oro. Det gäller både vuxna och barn.
I Rädda Barnens app Safe Place Länk till annan webbplats. finns enkla övningar utvecklade för barn och unga som kan hjälpa för att komma till ro och må bättre. I appen finns också kunskap om stress och svåra känslor. Finns på svenska, engelska och ukrainska.
Föräldrasupporten
Luleå kommuns Föräldrasupporten finns också som stöd till dig som förälder hur du kan prata med barnen om de har har frågor om krig.