Bestäm en gradering för varje delfråga
|
Nästan varje dag |
Ett par gånger per vecka |
Ett par gånger per månad |
Ett par gånger per år |
Mer sällan |
Aldrig |
1. Strövat i skog och mark (tex. för att titta på naturen, plocka svamp, bär
|
|
|
|
|
|
|
2. Tagit nöjes- och motionspromenader
|
|
|
|
|
|
|
3. Promenerat med hund
|
|
|
|
|
|
|
4. Vandrat i fjällen eller på vandringsleder
|
|
|
|
|
|
|
5. Joggat/terrängsprungit
|
|
|
|
|
|
|
6. Cyklat i terrängen (MTB)
|
|
|
|
|
|
|
7. Cyklat på vägar
|
|
|
|
|
|
|
8. Åkt rullskridskor/inlines/rullskidor
|
|
|
|
|
|
|
9. Åkt skateboard/ longboard
|
|
|
|
|
|
|
10. Badat utomhus i sjö och hav
|
|
|
|
|
|
|
11. Badat utomhus i pool
|
|
|
|
|
|
|
12. Paddlat med kanot/ kajak
|
|
|
|
|
|
|
13. Seglat, vind/vågsurfat
|
|
|
|
|
|
|
14. Åkt vattenskidor/ wakeboard
|
|
|
|
|
|
|
15. Fiskat
|
|
|
|
|
|
|
16. Åkt längdskidor/turskidor
|
|
|
|
|
|
|
17. Åkt utför på skidor/snowboard
|
|
|
|
|
|
|
18. Åkt skridskor/ långfärdskridskor
|
|
|
|
|
|
|
19. Kört/åkt motorbåt/turbåt
|
|
|
|
|
|
|
20. Kört/åkt snöskoter
|
|
|
|
|
|
|
21. Spelat paintball, rollspel (lajv) etc.
|
|
|
|
|
|
|
22. Bedrivit geocaching
|
|
|
|
|
|
|
23. Jagat/skytte
|
|
|
|
|
|
|
24. Kört/åkt vattenskoter/jetski
|
|
|
|
|
|
|
25. Spelat golf
|
|
|
|
|
|
|
26. Mediterat/Yoga eller liknande utomhus
|
|
|
|
|
|
|
27. Orienterat
|
|
|
|
|
|
|
28. Klättrat, bestigit berg
|
|
|
|
|
|
|
29. Åkt pulka/kälke
|
|
|
|
|
|
|
30. Ridit (utanför stallet)
|
|
|
|
|
|
|
31. Tältat/övernattat utomhus
|
|
|
|
|
|
|
32. Haft picknick, grillat eller spenderat tid utomhus eller i en park
|
|
|
|
|
|
|
33. Seglat kite/drake, hanggliding, fallskärm, basejump och liknande
|
|
|
|
|
|
|
34. Parkour |
|
|
|
|
|
|